Co zawierają leki na menopauzę

By

15 czerwca, 2014ZdrowieNo comments

Musimy zdać sobie sprawę, że przekwitania nie da się uniknąć. To normalny proces w życiu każdej kobiety. Nieszczęśliwie często wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą zakłócające spokój objawy. Jak sobie z nimi radzić? Przede wszystkim podjąć działania zapobiegawcze od razu po odnotowaniu pierwszych oznak. Do tych wyjątkowo częstych można zaliczyć takie reakcje fizjologiczne jak odczuwalne uderzenia gorąca, bezsenność, wzmożoną intensywność pocenia, spadek libido, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości jest związana z zaburzeniami równowagi w układzie hormonalnym. Do tego można zauważyć objawy emocjonalne, takie jak niepokój, zwiększona nerwowość, wahania nastroju czy przewlekłe zmęczenie. Rozpoczęty rodzaj kuracji musi uwzględniać wszystkie kategorie objawów. Niezbędne jest jego wielowymiarowe działanie. Nie można ograniczyć się do zażywania lekarstw. Terapię koniecznie trzeba wzbogacić o odpowiednią dietę, oraz częstą i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Profilaktykę najrozsądniej rozpocząć nim dadzą się we znaki pierwsze objawy klimakterium. Właściwy sposób odżywiania nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz ciało w dobrym procesie starzenia oraz w przebiegu klimakterium. Z kolei uprawianie sportu pomoże zapobiec dolegliwości ruchowych. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to istotne jest, by nie bać się poproszenia o wsparcie terapeutycznespecjalistów a także o emocjonalne ze strony rodziny.

Leave a Reply