Odżywki są nie jedynie dla sportowców. Coraz więcej kobiet przekonuje się, że odżywki to zdumiewający sposób, żeby zadbać o urodę, czyli włosy, paznokcie czy też cerę. Żeby zadbać dobrze o cerę bez pomocy kosmetyczki, która niemniej jednak kosztuje czas oraz finanse, wypada się dowiedzieć, w jaki sposób w mieszkaniu samemu zająć pielęgnacją cery. Wspomogą tu też suplementy na paznokcie. Wróćmy jednak do cery, która w świecie kobiet uchodzi za najistotniejszą. Twarz trzeba myć żelem myjącym, naturalnie dobranym indywidualnie do rodzaju skóry. Suplementy na skórę pod kreacją żelu wypada nałożyć na buzię oraz masować przynajmniej przez minutę okrężnymi ruchami skórę twarzy. Po tym czasie wolno wypada twarz spłukać ciepłą wodą a później osuszyć. Następnym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z przestrzeni skóry. Ten zabieg odmładza skórę. [&hellip